Контролируешь стресс – контролируешь жизнь
Мы живем в постоянном нарастающем стрессе
ускоряющийся темп жизни
огромный объем информации
жизнь в мегаполисе
многозадачность
перегрузки на работе
конфликты дома
Неизбежные негативные последствия стресса:
В стрессе мозг все время находится в возбужденном состоянии, постоянно продуцируя электромагнитные волны в бета-диапазоне. Он не может полноценно восстановиться после интенсивной работы из-за критического снижения выработки альфа-волн - волн расслабления.
Альфа - волны являются очень важными для мозга человека, они создают базу для нормальной психической деятельности. Образно говоря, альфа-волны мозга – это защита от стресса.
Можно сделать вывод: если у человека в активности головного мозга постоянно преобладают быстрые бета - волны, то нарушен баланс электрической активности, и у него возможны проблемы с ментальным и физическим здоровьем.
Научившись полноценно расслабляться и восстанавливать баланс ритмов своего мозга, ты сможешь:
Для развития навыка релаксации и восстановления ритмического баланса мозга необходимо устройство для биологической обратной связи и ПО, которое определяет, получилось ли достичь желаемого состояния или нет.
Таким устройством является мини-электроэнцефалограф, называемый нейрогарнитурой, с возможностью измерения ритмов головного мозга и передачи их по Bluetooth на компьютер для создания интерфейса мозг-компьютер.
В нашем центре мы используем инновационную технологию НейроБОС с нейрогарнитурой NeuroSky
Специальная программа позволяет увидеть на компьютере волны, которые вырабатывает мозг человека в данный момент, а также связать волны определенного диапазона со звуком.
Музыкальные произведения, подобранные определенным образом, помогают расслабиться, улучшают самочувствие, снижают психоэмоциональное напряжение и повышают эффективность деятельности
Каждый раз, когда человеку удается полноценно расслабиться, его мозг вырабатывает альфа-волны, и в это время звучит музыка. Когда человек выходит из состояния расслабления, музыка останавливается.
НЕЙРОБОС: САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ЗАЩИТЫ ОТ СТРЕССА
ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ МОЗГ ИЗЛУЧАЕТ РАЗНЫЕ ВИДЫ ВОЛН В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СОСТОЯНИЯ
ЭЭГ-НЕЙРОГАРНИТУРА СЧИТЫВАЕТ ЭТИ ВОЛНЫ И ОТОБРАЖАЕТ ДАННЫЕ НА ЭКРАНЕ ПЛАНШЕТА
ПРИ ПРОСЛУШИВАНИИ МУЗЫКИ ПРОГРАММА АНАЛИЗИРУЕТ КАКАЯ МЕЛОДИЯ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
КОГДА ЧЕЛОВЕК РАССЛАБЛЕН, ПРОГРАММА ОПРЕДЕЛЯЕТ ЭТО СОСТОЯНИЕ И ВОСПРОИЗВОДИТ МУЗЫКУ
